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Este Cmap, tiene información relacionada con: muscular, Produce un aumento rápido de la fuerza debido a la mejora de factores bioquímicos y nerviosos. Depende de 3 mecanismos 1. coordinación neuromuscular es la implicación (reclutamiento) progresiva de nuevas unidades motoras, producto de una mejora de la inervación., Coordinación Intermuscular es La actividad armónica de los distintos grupos musculares que intervienen en un movimiento o gesto deportivo., COORDINACIÓN INTRA E INTER MUSCULAR coordinación es La capacidad de sincronizar los músculos del cuerpo con lo que se ve y lo que se desea hacer, para así poder realizar la acción sin tropiezos., Cuando se hace un movimiento simple como flexionar el brazo (flexión de codo), hay dos componentes: que son músculo agonista (bíceps) que genera la acción y el antagonista (tríceps) de ese músculo que necesita relajarse., La actividad armónica de los distintos grupos musculares que intervienen en un movimiento o gesto deportivo. por ejemplo Cuando se hace un movimiento simple como flexionar el brazo (flexión de codo), hay dos componentes:, Coordinación Intramuscular es La coordinación de las fibras individuales en los músculos. Si todas las fibras en el músculo se contraen y se relajan en sincronía, entonces serás capaz de producir más potencia muscular., Produce un aumento rápido de la fuerza debido a la mejora de factores bioquímicos y nerviosos. Depende de 3 mecanismos 2. entraría en acción por encima del umbral del 80% y consiste en aumentar la frecuencia de impulso de las unidades motoras (UM), de 10-12 hasta 45 y más por segundo., La actividad armónica de los distintos grupos musculares que intervienen en un movimiento o gesto deportivo. lo que Busca mantener y elevar los niveles de masa muscular y fuerza., Busca mantener y elevar los niveles de masa muscular y fuerza. po lo tanto La CI se entrena, en el ámbito de la fuerza, con ejercicios con pesos libres mismos que presentan una exigencia coordinativa superior., La coordinación de las fibras individuales en los músculos. Si todas las fibras en el músculo se contraen y se relajan en sincronía, entonces serás capaz de producir más potencia muscular. lo que Produce un aumento rápido de la fuerza debido a la mejora de factores bioquímicos y nerviosos., La CI se entrena, en el ámbito de la fuerza, con ejercicios con pesos libres mismos que presentan una exigencia coordinativa superior. en conclusión los diferentes músculos actúan en una cadena de movimiento lo hacen en colaboración y sincronización. Y los músculos antagonistas no intervienen ni limitan la acción., Produce un aumento rápido de la fuerza debido a la mejora de factores bioquímicos y nerviosos. Depende de 3 mecanismos El tercer mecanismo o de sincronización de la actividad de las UM aparece cuando el músculo se acerca a su capacidad de umbral., Produce un aumento rápido de la fuerza debido a la mejora de factores bioquímicos y nerviosos. basicamente una buena coordinación intramuscular significa que estás moviendo tus músculos de manera eficiente., La capacidad de sincronizar los músculos del cuerpo con lo que se ve y lo que se desea hacer, para así poder realizar la acción sin tropiezos. entre los tipos se encuentran Coordinación Intramuscular, La capacidad de sincronizar los músculos del cuerpo con lo que se ve y lo que se desea hacer, para así poder realizar la acción sin tropiezos. entre los tipos se encuentran Coordinación Intermuscular