WARNING:
JavaScript is turned OFF. None of the links on this concept map will
work until it is reactivated.
If you need help turning JavaScript On, click here.
Este Cmap, tiene información relacionada con: Actividad Física, Hablamos sobre como mantener un programa de salud, hacer una descripción detallada de las acciones a seguir, actividades físicas, dieta, nuevos hábitos de salud y el seguimiento y resultado final de las actividades planeadas como por ejemplo comer variedades de verduras, frutas yl leguminosas, hacer ejercicios y actividades físicas. Beneficios. Previene problemas de sobre peso, aumenta el autoestima, aumenta los niveles de energía. ayuda a regular el sueño, mejora la habilidad respiratoria., En la ultima etapa nos enseñaron a hacer torneos de cualquier deporte para una beneficiencia, como planear y trazar un plan a seguir para lograr el objetivo, aprendimos los pasos para poder hacer bien un torneo deportivo como debería de ser. Objetivos Crear y reforzar el ámbito deportivo para que se extienda un modelo de vida saludable. el conocimiento de un amplio abanico de modalidades deportivas., Actividad Física y Desarrollo Personal. Etapa 1 Hablamos sobre como mantener un programa de salud, hacer una descripción detallada de las acciones a seguir, actividades físicas, dieta, nuevos hábitos de salud y el seguimiento y resultado final de las actividades planeadas como por ejemplo comer variedades de verduras, frutas yl leguminosas, hacer ejercicios y actividades físicas., Actividad Física y Desarrollo Personal. Etapa 2 En esta etapa hablamos sobre las actividades de resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad, así como sus beneficios, principios, métodos de entrenamiento y los beneficios para la salud, nos dimos cuenta que los beneficios para la salud son casi los mismos ya que coinciden la mayoría con la disminución de enfermedades., En esta etapa hablamos sobre lo que es el fair Play, como ayuda en los juegos olimpicos y a las personas que juegan deporte o una actividad física ya que es el comportamiento de sinceridad y hasta de las reglas en el deporte que se esta practicando en el momento. Valores del Fair Play Transparencia, trabajo en equipo, Honestidad, Respeto, Proximidad y lealtad no podrían entenderse sin la entrega los jugadores de un equipo cuando practican el Fair play., En esta etapa hablamos sobre las actividades de resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad, así como sus beneficios, principios, métodos de entrenamiento y los beneficios para la salud, nos dimos cuenta que los beneficios para la salud son casi los mismos ya que coinciden la mayoría con la disminución de enfermedades. Estrategias de desarrollo de hablidades. Lo es la fuerza, la velocidad, la flexibilidad entre otras, son estrategias que nos ayudan a desarrollar hablidades algunos se desarrollan en carreras, estiramientos, pesas, etc., Actividad Física y Desarrollo Personal. Etapa 3 En esta etapa hablamos sobre lo que es el fair Play, como ayuda en los juegos olimpicos y a las personas que juegan deporte o una actividad física ya que es el comportamiento de sinceridad y hasta de las reglas en el deporte que se esta practicando en el momento., Actividad Física y Desarrollo Personal. Etapa 4 En la ultima etapa nos enseñaron a hacer torneos de cualquier deporte para una beneficiencia, como planear y trazar un plan a seguir para lograr el objetivo, aprendimos los pasos para poder hacer bien un torneo deportivo como debería de ser.