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Este Cmap, tiene información relacionada con: APRENDER A SER FELICES, Siendo optimistas y rechazando el pesimismo Cuáles son las diferencias? Pesimistas, Pesimistas Características Se enfocan en buscar los aspectos negativos de lo positivo. Carecen de capacidad para transformar situaciones negativas en positivas. No sienten motivos ni alegría de vivir. No sienten motivación ni empuje para procurarse satisfacción en ningún aspecto de su vida. Sus relaciones personales no son de calidad. Tienen conductas de desesperanza., SI Cómo? A través del entrenamiento en optimisno, APRENDER A SER FELICES ¿Se puede aprender a ser feliz? SI, A través del entrenamiento en optimisno con estas acciones 2. Cultivar las aficiones que más nos satisfacen personalmente, sin importa si son útiles o no., A través del entrenamiento en optimisno con estas acciones 4. Abandonar la idea de que el dinero hace que una persona sea más feliz., A través del entrenamiento en optimisno con estas acciones 5. Abandonar la idea de que la educación, el país, la raza, o la salud óptima, son garantía de felicidad., A través del entrenamiento en optimisno con estas acciones 1. Pacticar actividades que nos resulten placenteras, SI Cómo? Siendo optimistas y rechazando el pesimismo, Siendo optimistas y rechazando el pesimismo Cuáles son las diferencias? Óptimistas, A través del entrenamiento en optimisno con estas acciones 3. Buscarle un sentido a la vida más allá de uno mismo. Actividades en comunidad o grupo,o hacer parte activa de ella., Óptimistas Características Tienen relaciones sociales de calidad y pasan más tiempo con sus seres queridos. Analizan siempre los aspectos positivos de lo negativo. Confían en encontrar soluciones por loque perseveran para lograrlo. Tienen sensación de controlar las circunstancias negativas. Sopesan mucho sus decisiones y eso les ayuda a guardar el equilibrio.