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Este Cmap, tiene información relacionada con: MAPA_RESUMEN_INTERVENCION_Y_SALUD_8.2, PROCESO DE EVALUACIÓN TERCERA FASE Orientada a consolidar los cambios logrados previniendo recaídas y facilitando recursos para subsanar eventuales fallos. Conviene mantener un relativo estado de alerta durante un período de tiempo suficientemente largo, en especial ante circunstancias que puedan propiciar la recaída, La intervención psicológica en la conducta alimentaria habitual no es una tarea sencilla, múltiples aspectos influyen y existen algunas dificultades ???? Especialmente en personas sanas, consiste en que éstas tienen que percatarse de que su forma de comer puede suponer un riesgo par su salud en el futuro, y que introducir algunos cambios en sus conductas habituales es una forma eficaz de prevenir ciertos trastornos orgánicos y de aumentar la salud y el bienestar, PROCESO DE EVALUACIÓN PRIMERA FASE Acciones orientadas prioritariamente a los ámbitos cognitivo y motivacional. La información facilitada al cliente, el ajuste de expectativas, el análisis de los criterios para la toma de decisiones, la selección y establecimiento de objetivos y aumento de la percepción de control, constituyen diferentes vías para lograr el estado motivacional adecuado para que el cliente perciba y valore la modificación de ciertas conductas, Es clave en esta fase el logro de objetivos del programa. Sin la motivación adecuada, tanto en intensidad como en consistencia, sería muy improbable la implicación consciente y activa del cliente en las acciones dirigidas a modificar su conducta alimentaria de forma estable. Este estado motivacional parece depender de ???? que la persona perciba que es vulnerable a los problemas que se derivan de su conducta alimentaria habitual, Algunos errores comunes con objeto de no caer en ellos son ???? Desarrollar falsas expectativas sobre beneficios del cambio en la conducta alimentaria, Entre las estrategias psicológicas más adecuadas para su aplicación en esta fase se encuentran ???? Planificar el programa de cara a la segunda fase, Este proceso contribuye a incrementar la motivación del cliente, por diversas vías, propiciando la adherencia al programa. Para favorecer esta disposición, puede recurrirse a: MATRICES DE DECISIÓN Facilitan el proceso de identificación y valoración de las diferentes alternativas, propiciando la implicación activa del cliente en el proceso decisional. Es una estrategia psicológica que contribuye a desarrollar y estabilizar la motivación necesaria para comprometerse a los cambios conductuales propiciando la percepción de autocontrol y constituye una excelente alternativa a la hoja de balance., Es clave en esta fase el logro de objetivos del programa. Sin la motivación adecuada, tanto en intensidad como en consistencia, sería muy improbable la implicación consciente y activa del cliente en las acciones dirigidas a modificar su conducta alimentaria de forma estable. Este estado motivacional parece depender de ???? que valore dicha conducta como perjudicial para su salud y desee modificarla, Algunos errores comunes con objeto de no caer en ellos son ???? Obviar la importancia de que el cliente valore, realmente, que puede cambiar su comportamiento alimentario. Los objetivos deben ser percibidos como viables y al alcance del cliente lo que favorecerá la percepción de autoeficacia, lo que es importante para el proceso de modificación y consolidación de conductas objetivo, Algunos errores comunes con objeto de no caer en ellos son ???? Enfatizar los riesgos de ciertas conductas alimentarias sobre la salud potenciando la "percepción de vulnerabilidad", lo que, en algunos casos puede propiciar respuestas de evitación, en otros favorecería la creencia de "invulnerabilidad personal", aspectos que se han mostrado como peores de predictores de cambio en diferentes contextos de la Psicología de la Salud y, en especial, con el comportamiento alimentario., Es clave en esta fase el logro de objetivos del programa. Sin la motivación adecuada, tanto en intensidad como en consistencia, sería muy improbable la implicación consciente y activa del cliente en las acciones dirigidas a modificar su conducta alimentaria de forma estable. Este estado motivacional parece depender de ???? que se considere capaz de llevar a cabo el programa de modificación de su conducta alimentaria, Este proceso contribuye a incrementar la motivación del cliente, por diversas vías, propiciando la adherencia al programa. Para favorecer esta disposición, puede recurrirse a: HOJAS DE BALANCE Suponen un tipo de contabilidad subjetiva, en la que el sujeto anota los "saldos" positivos y negativos en relación con las ventajas e inconvenientes que el cambio de conducta alimentaria puede tener para él mismo y para los demás, así como el grado de aprobación-desaprobación que tendría dicho cambio, tanto desde su entorno social, como de sí mismo., Este proceso contribuye a incrementar la motivación del cliente, por diversas vías, propiciando la adherencia al programa. Para favorecer esta disposición, puede recurrirse a: HOJAS DE BALANCE Adecuadas en la modificación de comportamiento alimentario habitual, facilitan el proceso de sopesar las repercusiones (positivas y negativas), que conlleva la modificación de conducta, tanto para el cliente como para los que lo rodean. La utilización de esta estrategia, previa a la aplicación de la matriz de decisiones, predispone al cliente para obtener el máximo provecho en la etapa decisional, PROCESO DE EVALUACIÓN SEGUNDA FASE Se basa en acciones orientadas a implementar habilidades y recursos adecuados para lograr cambios en el comportamiento alimentario seleccionadas a través del análisis funcional. Es un periodo guiado por técnicas de Modificación de Conducta y la aplicación de estrategias dirigidas a mantener la motivación y fortalecer la percepción de autoeficacia, iniciadas en la fase anterior, Este proceso contribuye a incrementar la motivación del cliente, por diversas vías, propiciando la adherencia al programa. Para favorecer esta disposición, puede recurrirse a: MATRICES DE DECISIÓN Ayudado por el psicólogo, el cliente habrá de formular 3 o 4 posibles objetivos, anotando los beneficios y los costes correspondientes a cada uno de ellos, tanto a corto como a medio/largo plazo, es importante mantener el diseño de la matriz para que el sujeto perciba la relación causal entre los costes (a corto plazo) y los beneficios (a medio/largo plazo). Es importante ya que generalmente el cambio de conducta suele comportar un balance negativo a corto plazo, por lo que subrayar, junto a los costes de esta etapa, los beneficios de la siguiente, permite disponer de una perspectiva global más favorable. Al mismo tiempo, el cliente, tiene presentes las dificultades reales con las que tendrá que enfrentarse en primer lugar, por lo que su decisión no estará fundamentada en ideas falsamente motivadas. Sin embargo el psicólogo puede ayudar si es necesario sugiriendo beneficios, siempre reales, que el cliente no haya considerado., La intervención psicológica en la conducta alimentaria habitual no es una tarea sencilla, múltiples aspectos influyen y existen algunas dificultades ???? El psicólogo deberá dominar algunos aspectos básicos sobre nutrición, actualizados y basados en fuentes científicas bien contrastadas., Entre las estrategias psicológicas más adecuadas para su aplicación en esta fase se encuentran ???? Toma de decisiones, Es clave en esta fase el logro de objetivos del programa. Sin la motivación adecuada, tanto en intensidad como en consistencia, sería muy improbable la implicación consciente y activa del cliente en las acciones dirigidas a modificar su conducta alimentaria de forma estable. Este estado motivacional parece depender de ???? que considere que estos comportamientos habituales son realmente perjudiciales y desee sustituirlos por otros más saludables, Entre las estrategias psicológicas más adecuadas para su aplicación en esta fase se encuentran ???? Establecer objetivos, previniendo posibles dificultades que puedan interferir en el logro de éstos, y buscando alternativas de solución viables, Este proceso contribuye a incrementar la motivación del cliente, por diversas vías, propiciando la adherencia al programa. Para favorecer esta disposición, puede recurrirse a: HOJAS DE BALANCE Si el balance resulta desfavorable a la modificación de la conducta en cuestión, habrá que tener en cuenta estos datos, bien sugiriendo algunas posibilidades no consideradas, bien proponiendo la intervención. Cuando el balance es favorable, hay que tener en cuenta que esto no implica, necesariamente, que la persona esté dispuesta a comprometerse con el cambio, por lo que será conveniente trabajar con otras estrategias.