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Este Cmap, tiene información relacionada con: 300_Estres1, El Síndrome de Adaptación General (SAG) incluye Tres etapas: 1) Reacción de alarma 2) Fase de resistencia 3) Fase de agotamiento, Las alternativas/holísticas que incluyen La acupuntura, la aromaterapia, el ejercicio físico, la herboterapia, ls homeopatía, los masajes, la mediciona holística (meditación, yoga, plegarias, ciertas combinaciones dietéticas, vitaminas minerales hierbas y otros suplementos dietéticos/naturales), la naturopatía, ls programación Neurolingüística, la reflexología, los remedios florales de Bach, el shiatsu, el Tai chi, el tratamiento nutricional, EL ESTRÉS según Lazarus, Terapias como son Las alternativas/holísticas, Selye habla de El Síndrome de Adaptación General (SAG), EL ESTRÉS tiene Terapias, Estresores de tipo Personalidad, Lazarus considera Factores psicológicos, EL ESTRÉS según Selye, Consecuencias negativas tal como el deterioro cognitivo y el bajo rendimiento, Personalidad como son Los distintos tipos de personalidad, Lazarus considera Los elementos siguientes: a) Valoración b) Vulnerabilidad c) Afrontamiento, Estresores se pueden clasificar en Agudos (aparecen de repente y duran poco tiempo) y crónicos (se extienden en el tiempo), Psicosociales con una connotación negativa Desengaños, conflictos, cambios de trabajo, pérdidas personales, problemas económicos, presión de tiempo, jubilación, dificultades para tomar decisiones, cambios en la familia (estrés negativo), Terapias como es La Cognitivo-Conductual, Selye éste es Una respuesta general del organismo, Bioecológicas como son Todo tipo de enfermedad, sustancias tóxicas, obesidad, hambre, sed, estímulo químico o fisiológico que cause dolor, ejercicio exagerado, calor, frío, ruido, estímulos ópticos, contaminación del aire, heridas o traumas, Estresores de tipo Psicosociales, EL ESTRÉS es causado por Estresores, Psicosociales con una connotación positiva Graduarse, casarse, salir de vacaciones, ganar la lotería o un premio importante (estés positivo)