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Este Cmap, tiene información relacionada con: ARTÍCULO ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, 4 FASES: 2. Descanso, ADAPTACIÓN depende de: Intensidad, SOBRECOMPENSACIÓN 4 FASES:, ADAPTACIÓN Tiempo de adaptación depende de: Dificultades psicológicas, ADAPTACIÓN Tiempo de adaptación depende de: Dificultades fisiológicas, ADAPTACIÓN produce cambios: Bioquímicos, 4 FASES: 4. Involución., Tiempo de descanso excesivo Mejora escasa (involución), ADAPTACIÓN produce cambios: Psicológicos, SOBRECOMPENSACIÓN ESTÍMULOS, ADAPTACIÓN produce cambios: Neuromusculares, ADAPTACIÓN depende de: Frecuencia, ADAPTACIÓN Se tiene que producir: Estrés, ESTÍMULOS tienen que alternarse de: baja intensidad, 4 FASES: 1. Cansancio, Estrés no puede ser: Ni insuficiente ni muy excesivo, ADAPTACIÓN depende de: Volumen, Estrés tiene que ser: Adecuado, SOBRECOMPENSACIÓN es la base de: EFICIENCIA DEPORTIVA, ADAPTACIÓN SOBRECOMPENSACIÓN